Als Frau ist es oft schwierig sich neben den vielen Anforderungen von Familie, Haushalt und Arbeit gut um sich selbst zu kümmern. Gerade wir Frauen neigen dazu, uns selbst in Stresssituationen hinten anzustellen.
An diesem Samstag Vormittag wollen wir uns genauer anschauen, welche Möglichkeiten es im Alltag gibt, schnell und nachhaltig zu entspannen und wollen diese auch gleich ausprobieren.
Wir haben die Auswahl aus einem ganzen Strauß voller „Wohlfühl-Ideen“:
– Stress und Heißhunger
– Nährstoffbedarf
– Nervensystem und der innere Säbelzahntiger
– Klassische Entspannungsmethoden – Kurze (Klangschalen) Meditation
– Stretching
– Atmung
Wir schauen uns zusätzlich an, wie wir neu gewonnene „Wohlfühl-Ideen“ im Alltag unterbringen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Weitere Informationen bei Angela Keller: Tel.: 06034 – 908 403
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Homepage: www.FrequenzenDes Lebens.de
Kurs-Nr.: 644
Termin: Samstag., 01.07.2023
Uhrzeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten:
€ 70,00 Nichtmitglieder
€ 65,00 Mitglieder
Bezahlung per Lastschrift Eine Anmeldung ist erforderlich!
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