Neue Taichi-Fitness-Kurse im Freien in Bad Nauheim

Taichi-Chuan die sanfte Art der Stressbewältigung oder der Weg zu einem besseren Körpergefühl. Wer sich mit Taichi – als das „Große Letzte oder Höchste Prinzip" übersetzt - beschäftigt, folgt den Prinzipien der taoistischen Philosophie, die im wesentlichen besagt, dass der Mensch als Teil der Natur, mit sich und der äußeren Natur in Harmonie leben sollte. Doch Stress und Reizüberflutung rauben die Kraftreserven und machen anfällig für Krankheiten. Der Name „Ch'i-Kung" (Qi Gong) bedeutet „Übung der Lebensenergie Ch´i" und bezeichnet unzählige chinesische Übungen, die durch aufrechten Stand und Bewegungen der Gelenke den Energiefluss anregen, die Physis kräftigen und Körper und Geist harmonisieren. Kennzeichen dieser Übungen, zu denen auch Tai Chi Chuan gehört, sind langsame, entspannte Bewegungen, die bewusst ausgeführt, von Jung und Alt erlernt werden können. Neben dem konzentrierten Erlernen der Taichi-Form werden Ch'i-Kung (Qi-Gong) und taoistische Gesundheitsübungen unterrichtet. Individuelle Korrekturen sowie Ch'i-Tests und Kampftechniken runden die Praxis ab. Schriftliche und visuelle Übungshilfen dienen als Grundlage für weiteres Üben zuhause. Infos: Gisa Anders 06032-3076163 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!