StuYo – Yoga auf dem Stuhl vormittags. Mit sanften, fließenden Yogaübungen die Lebensfreude ankurbeln. Dabei dehnen, kräftigen und für ein stabiles Gleichgewicht sorgen. Beweglich bleiben und eine gesunde Atmung trainieren. Kurse Dienstag 9 – 10.15 Uhr und 10.30 – 11.45 Uhr in der Dreifeldhalle Heilsberg.
Hatha Yoga für den Rücken zum Stärken und Kräftigen der Rückenmuskulatur. In diesem Kurs werden besonders der Rücken und die dazugehörigen Tiefenmuskulatur trainiert. Mit gezielten Übungen wird der Rücken beweglich und kräftig gehalten. Geführt von einer bewussten intensiven Atmung in den verschiedenen Haltungen wirkt das Yoga zugleich stärkend und ausgleichend auf Körper und Geist.
Kursleitung: Yogalehrerinnen und Buchautorinnen G. Wegner und J. Pader, Kurse Dienstag 16.30 - 17.45 Uhr und 18 – 19.15 Uhr in der Turnhalle ehemals Brunnenschule, Kursgebühr für 10 Kursstunden 70,- €, Info und Anmeldung unter: Kneipp Verein Bad Vilbel 06101/55 81 31oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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