In diesem Kurs lernen die Kinder verschiedene Entspannungstechniken kennen.
Wir machen Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Körperwahrnehmung und Massagen. Die Kinder sollten in bequemer Kleidung zum Kurs kommen. Ein Kissen und eine Decke können auch mitgebracht werden.
Mentaltraining:
- Stress bewältigen und innere Anspannung lösen
- Achtsamkeits- und Mentaltraining bei Prüfungsangst/ stress
- Positive Kraft der Gedanken nutzen
Kurs für Grundschüler*innen:
Kurs-Nr.: 316
Termin: 5 x Do.; 23.02.2023 – 23.03.2023
Uhrzeit: 16.30– 17.30 Uhr
Kosten: 60,00 Euro Mitglieder
65,00 Euro Nichtmitglieder
(Bezahlung per Lastschrift)
Eine Anmeldung ist erforderlich! Anmeldungen nimmt das Büro des Mütter- und FamilienZentrums entgegen unter Tel. (0 60 34) 50 98 97 4, Fax: (0 60 34) 50 98 97 0 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
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