“Und was brauchst du?” | Zusammen bewegen und gemeinsam über Depressionen reden. 4.300 Kilometer für die mentale Gesundheit – Aufklärungsarbeit unter freiem Himmel.
Bereits zum 10ten Mal bewegen sich diesen Sommer hunderte Menschen mit und ohne Depressionserfahrung im Rahmen der MUT-TOUR durch Deutschland, um ein Zeichen zu setzen für mehr Offenheit, Wissen und Mut im Umgang mit Depressionen. Insgesamt 3 Monate werden die Teams vom 18.06.22 - 10.09.22 wieder zu Fuß in Pferdebegleitung sowie auf Tandems unterwegs sein. In den letzten 10 Jahren konnte die MUT-TOUR jeden Sommer erleben, wie sich durch offene Gespräche, Berührungsängste und Vorurteile stetig abbauen lassen und auch die Teilnehmenden – weit über die Dauer der Etappenphasen hinaus – ein Gemeinschaftsgefühl erfahren, welches sie auch im Alltag nachhaltig unterstützt.
Um das zehnjährige Jubiläum zu begehen, wird sich das Aktionsprogramm in diesem Jahr einen ganz speziellen thematischen Fokus auf die Gepäckträger schnallen und in die Wanderrucksäcke packen: 2022 möchte die MUT-TOUR insbesondere die Auseinandersetzung mit der Perspektive Angehöriger von Menschen mit psychischen Erkrankungen fördern. In den täglichen Interviews mit den Medien entlang der Strecke
sowie den Gesprächen am Wegesrand, berichten die Teilnehmenden von den Erfahrungen mit der eigenen Erkrankung und suchen den offenen Austausch über die Bedürfnisse von sowohl Betroffenen als auch Angehörigen.
Auch in diesem Jahr wird es in ausgewählten Städten wieder Aktionstage in Zusammenarbeit mit unseren Partnerorganisationen geben. Neben allen wichtigen Informationen zur Initiative MUT-TOUR sowie dem Trägerverein Mut fördern e.V., stellen dort ortsansässige Vereine auch die eigenen Hilfsangebote vor. Zusätzlich organisiert die MUT-TOUR an mehreren Orten Mitmach-Aktionen, die es möglich machen, die jeweiligen Etappenteams auf dem eigenen Fahrrad bzw. zu Fuß für einen kleinen Teil des Weges zu begleiten. Mit niedrigschwelligen Angeboten, wie den Bewegungsspenden und der Mut-Schnipseljagd, lässt die MUT-TOUR auch die teilhaben, für die es nicht möglich istpersönlich dabei zu sein.
Gemeinsam erreichen wir viele!
Kostentragend unterstützt wird die MUT-TOUR durch die Krankenkassen DAK, BARMER, der Deutsche Rentenversicherung Bund sowie zehn ihrer Landes-DRVen, den Landschaftsverband Rheinland (LVR), Aktion Mensch sowie einige Stiftungen. Mit der Deutschen DepressionsLiga e.V., Stiftung Deutsche Depressionshilfe, dem Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e.V., dem ADFC, Deutsches Bündnis gegen Depression sowie der Deutsche Angst-Selbsthilfe e.V. arbeitet die MUT-TOUR partnerschaftlich zusammen.
MUT-TOUR 2022
Fact-Sheet
● Start: Samstag, 18. Juni in Aurich
● Ziel: Sonntag, 10. September in Regensburg
● Insgesamt 4.250 Kilometer Gesamtstrecke und rund 1.200 Wegpunkte
● Bundesweit 15 Etappen à 4-10 Tage
● 90 Teilnahmeplätze für rund 60 Teilnehmende
● Trägerverein: Mut fördern e.V.
● Kostenträgerinnen: Krankenkassen DAK und BARMER, die Deutsche Rentenversicherung Bund sowie zehn ihrer Landes-DRVen, den Landschaftsverband Rheinland (LVR), Aktion Mensch sowie einige Stiftungen
In Zusammenarbeit mit den Organisationen: Deutsche DepressionsLiga e.V. | ADFC e.V., Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e.V. | Deutsche Angst-Selbsthilfe e.V. | Deutsches Bündnis gegen Depression| Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Alle Etappen der MUT-TOUR 2022 im Überblick:
Routen und Termine der Tandemteams:
● Tandemteam 1: Aurich – Ludwigslust, 18.06. – 25.06.22 (8 Fahrtage)
● Tandemteam 2: Osnabrück – Duisburg, 28.06. – 01.07.22 (4 Fahrtage)
● Tandemteam 3: Ludwigslust – Glauchau, 04.07. – 13.07.22 (10 Fahrtage)
● Tandemteam 4: Duisburg – Siegen, 03.07. – 07.07. (5 Fahrtage)
● Tandemteam 5: Glauchau – Göttingen, 17.07. – 23.07.22 (7 Fahrtage)
● Tandemteam 6: Siegen – Frankfurt/Main, 16.07. – 19.07.22 (4 Fahrtage)
● Tandemteam 7: Göttingen – Paderborn, 28.07. – 03.08.22 (7 Fahrtage)
● Tandemteam 8: Frankfurt/Main – Karlsruhe, 21.07. – 25.07.22 (5 Fahrtage)
● Tandemteam 9: Paderborn – Würzburg, 12.08. – 19.08.22, (8 Fahrtage)
● Tandemteam 10: Karlsruhe – Tuttlingen, 09.08. – 16.08.22, (8 Fahrtage)
● Tandemteam 11: Würzburg – Regensburg, 22.08. – 29.08.22, (8 Fahrtage)
● Tandemteam 12: Tuttlingen – Regensburg, 01.09. – 10.09.22, (10 Fahrtage)
Routen und Termine der 3 Wanderteams mit Pferdebegleitung:
● Wanderteam 1: Klein Hundorf – Bad Kleinen, 23.06. – 29.06.22 (7 Wandertage)
● Wanderteam 2: St. Wendel – Bad Kreuznach, 24.07. – 31.07.22 (8 Wandertage)
● Wanderteam 3: Rundtour McPomm: Start- & Endort Klein-Hundorf 22.08. – 29.08.22
(7-8 Wandertage
Foto: Copyright Mut fördern e.V.
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