Bauchgefühl, Herz und Verstand

Das Bauchgefühl äußert sich anhand „somatischer Marker“. Das sind unmittelbar auftauchende Körpersignale, die uns entweder „Zustimmung“ oder „Vermeidung“ signalisieren. Positive somatische Marker, also Zustimmung, äußern sich beispielsweise als ein fröhliches Herzflattern, ein Kribbeln im Bauch oder andere Gefühle oder Körperreaktionen, die als angenehm empfunden werden. Sie sind ein Signal, das uns sagt: Tu es! Negative somatische Marker, meint Vermeidung, sind z. B. ein Schmerzen in der Magengegend, ein Engegefühl in der Brust oder andere Körperreaktionen und Gefühle, die als unangenehm oder sogar bedrohlich empfunden werden. Sie sind ein Vermeidungs- oder Fluchtsignal. Ich entscheide vieles über meinen Bauch, beispielsweise was ich esse, da hat der Verstand keine Chance. Bei wichtigen Entscheidungen oder Entscheidungen bei Konfliktsituationen, treffe ich Entscheidungen am liebsten am nächsten Tag, ich schlafe also eine Nacht darüber, denn am nächsten Tage sieht man doch so manches unter einem anderen Licht. Da sind die Emotionen draußen und mehr Verstand drinnen.

Manche Entscheidungen müssen aber sofort getroffen werden. Da lasse ich mich von meinem Dreigespann leiten. Ich meine Bauch, Herz und Verstand. Wenn alle drei funktionieren, kommt es immer zu einer Mehrheitsentscheidung. Da fällt mir gerade ein schöner Spruch ein: „Wenn du nicht weißt, ob du auf den Kopf oder den Bauch hören sollst, höre auf das Herz. Das Herz liegt dazwischen und hat meistens recht!“

Wir treffen täglich Entscheidungen: Was esse ich zu Mittag? Kann ich dem neuen Nachbarn trauen? Fahre ich heute besser mit dem Rad oder dem Auto zum Einkaufen? Viele Entscheidungen sind belanglos, andere bestimmen über unsere Zukunft wie zum Beispiel der Wechsel des Arbeitsplatzes. Gutes Entscheiden wird dabei durch ein effizientes Zusammenspiel gefühlsmäßiger und bewusster Prozesse ermöglicht.

Wir Rentner haben da einen riesen großen Vorteil, wir können, wenn wir wollen, wir müssen nicht mehr. Das Alltagskorsett haben wir abgelegt, die Zwänge des Berufslebens sind uns fremd geworden. Wir haben die Freiheiten der Jugend, das Selbstbestimmungsrecht der Erwachsenen und die Unabhängigkeiten des Ruheständlers, also lassen wir uns etwas daraus machen. Wer mit dem Kopf handelt, mit dem Bauch fühlt, mit den Augen die Blicke deutet, mit den Fingern spürt, mit dem Herzen spricht, mit der Seele entscheidet und es schafft, mit seinem Handeln keinen Menschen zu verletzen, der besitzt wahrlich ein Herz mit Charakter. Wenn er dann noch authentisch und bodenständig ist, passt er in die Welt. Ei Gude, wie!

Zum Autor

Er sei ein waschechter Neuenhaßlauer, sagt er von sich selbst. Helmut Müller (71) ist in Neuenhaßlau als 4. von 7 Kindern geboren und ein typisches Nachkriegskind dazu. Seine Mutter Hessin und evangelisch, sein Vater Sudetendeutscher und katholisch, aber kein Flüchtling, sondern Kriegsgefangener, der nicht in seine angestammte Heimat zurückkonnte. Er wächst in einem 4 Generationen Haus mit den Eltern, sechs Geschwistern, Oma und Opa sowie Onkel und der Ur-Großmutter auf. Der Spielplatz war die Straße. In der Volksschule, die er mit dem Hauptschulabschluss beendete, war deutsch seine erste Fremdsprache, die er lernen musste. In späteren Jahren hat er seine mittlere Reife und das Fachabitur für Wirtschaft und Verwaltung nachgeholt und das Ganze als Diplom Verwaltungswirt (FH) abgeschlossen. Er war in etlichen Vereinen aktiv. Man könnte ihn getrost als „Vereinsmeier“ bezeichnen. Er hat dabei fast alle Positionen, die ein Vorstand hat, begleitet. Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!